Trevlig läsning! //Vivi
Styrketräningsmetoder
Man behöver inte vara grundligt insatt i hästens anatomi för att sätta ihop ett styrketräningsprogram. Men genom att ha en förståelse för vilken rörelse de olika muskelgrupperna utför och hur man på något sätt kan träna dessa underlättar. Dessutom blir de flesta...
Styrketräningsvolym
Innan man kommer igång med styrketräning är det viktigt att man kommit en bit i konditionsträningsprogrammet. Det är nödvändigt för att hästens stödjevävnader (skelett, brosk, leder mm) ska ha fått tid på sig att stärkas. Dessutom behövs grundkondition för att orka...
Sara Ekman om Equiband…
Sara Ekman - tävlingsryttare, regelbunden kund till mig och flitig hubloggare hos Hippson, har testat Equiband. Här är Saras text från bloggen om när hon testade systemet på sin unghäst: Marco gick superfint idag! 🙂 Provade som sagt Equiband på honom för första...
Styrketräning
Precis som med kondition så bör hästens styrketräningsprogram vara utformat med tanke på vilken disciplin man tävlar i. Är det i första hand uthålliga eller explosiva muskler hästen behöver? Beroende på hur vi stimulerar muskelfibrerna så kommer de anpassa sig efter...
Hästens muskler
Musklerna i rörelseapparaten (även kallad skelettmuskulatur) kan utgöra uppemot 60% av hästens totala vikt och deras uppgift är att: Skapa rörelse Stabilisera leder i rörelse Skydda inre organ Även om muskler varierar i utseende och egenskaper så har de alla gemensamt...