Trevlig läsning! //Vivi
Gott och blandat om senor
Hästens senor är en av hästens akilleshälar. Inte för att de är svaga på något sätt utan för att de är något ömtåliga och svårläkta på grund av sin förhållandevis dåliga cirkulation. Dessutom så läks de aldrig heller till 100% utan kommer alltid att vara lite svagare...
Krångla inte till det
Fick en väldigt bra kommentar angående förra inlägget som fick mig att tänka till. En vän skrev "Va svårt det blev nu" och det är ju precis det jag inte vill att det ska vara... Kommentaren fick mig att fundera, tanken är ju inte att man ska ligga sömnlös och fundera...
Håll positiv träningskurva
I inlägget om träningstriangeln så var jag inne på att det är viktigt att balansera träning, återhämtning och energi för att få en hållbar utveckling i rätt riktning. För att ytterligare spinna vidare på förhållandet mellan träning och återhämtning så kan detta...
Träningstriangeln
För att hästen ska utvecklas och stärkas är det inte bara träningen vi behöver fundera över. Det är precis lika viktigt att hästen får tid till återhämtning samt tillräckligt med energi. Det är under vilan som vävnaderna stärks inför nästa ansträngning och om vi inte...
Styrke- och rehabtips för knä
När jag skriver knä så menar jag bakknä. Hästen har ju egentligen inga framknän även om det är lätt att tro det, hästens "framknän" är faktiskt samma struktur som våra handleder men det kan jag säkert skiva mer om nån annan gång, nu var det ju bakknäna det handlade...