av vivecaewards | feb 20, 2014 | Länkar och boktips, Ryttarhälsa
Även ryttaren kan må bra av lite nytt tänk vad gäller hållbarhet, prestation och välmående. Både för ekipagets och sin egen skull. Fysiska förutsättningar Tidigare i bloggen har jag tagit upp att hästen kan ha exteriöra förutsättningar som gör att vissa rörelser kan...
av vivecaewards | mar 24, 2013 | Ryttarhälsa, Träningsfysiologi
När man säger att en häst är i god kondition så menar oftast att den är frisk, stark, smidig och uthållig i förhållande till sin ålder. När man pratar om att träna kondition så syftar man på att öka syreupptagningsförmågan, dvs kroppens förmåga att på ett effektivt...
av vivecaewards | mar 19, 2013 | Ryttarhälsa, Träningsfysiologi, Träningstips
Apropå road work och starkt skelett så bara måste jag ju slänga in en kortis om ett, ska vi kalla det spännande, fenomen som inom humanfysiologi kallas benbanken. På benbanken kan du och bör du, framför allt, i unga år sätta in rejält med kapital för att sen ha...
