Styrka och rörlighet för ryttare

Även ryttaren kan må bra av lite nytt tänk vad gäller hållbarhet, prestation och välmående. Både för ekipagets och sin egen skull. Fysiska förutsättningar Tidigare i bloggen har jag tagit upp att hästen kan ha exteriöra förutsättningar som gör att vissa rörelser kan...

Benbanken

Apropå road work och starkt skelett så bara måste jag ju slänga in en kortis om ett, ska vi kalla det spännande, fenomen som inom humanfysiologi kallas benbanken. På benbanken kan du och bör du, framför allt, i unga år sätta in rejält med kapital för att sen ha...