Om inspänning. Igen.

Om inspänning. Igen.

Eller som man skämtsamt skulle kunna säga: One more time for the people in the back… För att vara ännu mer pedagogisk och förhoppningsvis supertydlig så har jag denna gång använt en taktik man ofta använder inom grafisk formgivning exempelvis när man skapar en...
Equibodybalance för styrketräning

Equibodybalance för styrketräning

Kan det där verkligen bygga muskler? Det ser ju som hästen joggar runt och slappar? Ja, vid en första anblick, utan att veta vad det går ut på, kan det vara svårt att förstå att Equibodybalance bygger muskler. Till viss del beror det säkert på ett utbrett missförstånd...
Equibodybalance – appen, vad ingår?

Equibodybalance – appen, vad ingår?

Jag får känslan av att det råder lite missförstånd om vad Equibodybalance är och vad man får för pengarna när man laddar ner appen. Dags att reda ut… Först och främst, Equibodybalance är inte en mängd övningar om ska “gås igenom” en och en och sen är...
Hur når man de som inte vill bli nådda?

Hur når man de som inte vill bli nådda?

I söndags var jag på en utmärkt föreläsning med Traudi Björling. Hade ju hört så mycket gott om henne i flera år och min teamkollega Yvonne, som ansvarar för träningen i EquiCoreTraining-konceptet, har Traudi som en av sina tränare. Äntligen skulle jag få ta del av...
EquiCoreTraining!

EquiCoreTraining!

Nu lanserar vi vårt nya koncept med arbetsnamnet EquiCore Training! Tanken med detta är att göra bland det svåraste man kan göra – nämligen rida med funktionell biomekanik – lite lättare och förhoppningsvis även ännu roligare. Vi vill se fler träningsglada...