Hej och välkommen till bloggen!
Här kommer du kunna läsa om allt jag tycker är intressant kring häst- och ryttarhälsa. Jag hoppas att du finner inspiration, motivation och ny kunskap att komma längre tillsammans med din häst. Mycket av det som publiceras här är baserat på vetenskap men en hel del är även mina egna tankar och ideér om hur vi och hästarna fungerar. Många inlägg kommer vara inspirerade av hästar jag möter i mina behandlingar och ibland får du även ta del av rena fallbeskrivningar. Har du några frågor eller önskemål om ämnen att ta upp är du mer än välkommen att höra av dig på info@svenskhastrehab.se

Trevlig läsning! //Vivi 

Teknikträning

I hästsammanhang hör man sällan begreppet teknikträning, men i princip alltid, i alla fall när vi tränar på ridbana/i ridhus är det teknikträning vi ängar oss åt. Inte minst gäller det när vi ska lära hästen att utföra en ny rörelse eller hoppa en ny hindertyp. När vi...

läs mer

Våga exprimentera!

Ibland får jag frågan om vad som är målet med Nemo.Jag har funderat en del och försökt värka fram något bra svar (för mål SKA man ju ha, eller..?) men sanningen är egentligen att jag inte har något specifikt mål. Det brukar heta att det är inte målet utan resan som är...

läs mer

Styrketräningsmetoder

Man behöver inte vara grundligt insatt i hästens anatomi för att sätta ihop ett styrketräningsprogram. Men genom att ha en förståelse för vilken rörelse de olika muskelgrupperna utför och hur man på något sätt kan träna dessa underlättar. Dessutom blir de flesta...

läs mer

Styrketräningsvolym

Innan man kommer igång med styrketräning är det viktigt att man kommit en bit i konditionsträningsprogrammet. Det är nödvändigt för att hästens stödjevävnader (skelett, brosk, leder mm) ska ha fått tid på sig att stärkas. Dessutom behövs grundkondition för att orka...

läs mer