av vivecaewards | mar 7, 2013 | Träningsfysiologi
I inlägget om träningstriangeln så var jag inne på att det är viktigt att balansera träning, återhämtning och energi för att få en hållbar utveckling i rätt riktning. För att ytterligare spinna vidare på förhållandet mellan träning och återhämtning så kan detta...
av vivecaewards | mar 2, 2013 | Träningsfysiologi
För att hästen ska utvecklas och stärkas är det inte bara träningen vi behöver fundera över. Det är precis lika viktigt att hästen får tid till återhämtning samt tillräckligt med energi. Det är under vilan som vävnaderna stärks inför nästa ansträngning och om vi inte...
av vivecaewards | feb 25, 2013 | Träningsfysiologi
…eller andra andningen som det också brukar kallas är en ljuvlig känsla, välbekant för alla som brukar löpträna. För min del så brukar den infalla 7 minuter in i löprundan. Då har jag lyssnat på två låtar (MÅSTE ha musik när jag tränar så simträning göre sig...
av vivecaewards | feb 22, 2013 | Träningsfysiologi
Goa små muskelknippen de är Quarterhästarna 🙂 Erkänner utan omsvep att jag aldrig suttit på någon och att de jag har behandlat inte är någon större mängd jämfört med exempelvis rid- eller travhästar men de jag har behandlat har alla, mer eller mindre, haft stumma...
av vivecaewards | feb 21, 2013 | Träningsfysiologi
Det kommer som sagt att bli väldigt mycket träningsfysiologi i bloggen. Dels för att det är ett stort intresse hos mig och dels för att jag tycker att det saknas bra en bra kunskapskälla för detta i ”häst-Sverige”. Letar man bland böcker så blir man ganska...
