Hej och välkommen till bloggen!
Här kommer du kunna läsa om allt jag tycker är intressant kring häst- och ryttarhälsa. Jag hoppas att du finner inspiration, motivation och ny kunskap att komma längre tillsammans med din häst. Mycket av det som publiceras här är baserat på vetenskap men en hel del är även mina egna tankar och ideér om hur vi och hästarna fungerar. Många inlägg kommer vara inspirerade av hästar jag möter i mina behandlingar och ibland får du även ta del av rena fallbeskrivningar. Har du några frågor eller önskemål om ämnen att ta upp är du mer än välkommen att höra av dig på info@svenskhastrehab.se

Trevlig läsning! //Vivi 

Börjar skönja ett mönster…

Fjärde dagen in i EuroHorse och Sverigepremiären av Equiband så börjar jag skönja ett mönster - detta är hur olika människor tar till sig informationen om denna nya produkt. Man får ju inte glömma att rent generellt så är människan av försiktig natur och att...

läs mer

Ann-Sofie von Greiffencrantz om Equicore…

Jag har använt Equicore under en dryg treveckors period då stallet fått låna den av Spanska landslagets equiterapeut. Resultatet har minst sagt varit imponerande för de flesta hästarna som provat den med tanke på den korta tiden. Störst ändring har jag sett på hästar...

läs mer

Intervallträning i praktiken

Eftersom jag fått lite frågor om hur intervallträning går till i praktiken så får det faktiskt bli ytterligare ett inlägg som berör kondition innan jag går över till muskler och styrketräning. Jag har ju beskrivit intervallträning och dess principer i ett tidigare...

läs mer

Hästens andning

Nu återstår endast ett ynka inlägg om konditionsträning ur träningsfysiologisk synpunkt och det handlar om hästens andning. Naturen har sett till att hjälpa hästen med syresättning på ett bra sätt, men det gäller bara i galopp... Hästens andning En del av hästens...

läs mer

Intervallträning

Intervallträning är en välkänd och effektiv metod för konditionsträning. Den går i korthet ut på att växla mellan högre och lägre intensitet alternativ aktiv vila. Innan jag går in på intervallträningsmetoder så vill jag förklara lite kring syre och aerob-/ anaerob...

läs mer